Mai jos găsești o idee de masă rapidă, sățioasă, sănătoasă și plină de nutrienți, care poate fi mâncată după-amiază sau seara, când îți lipsește timpul să gătești. Rețeta este perfectă și în perioada posturilor. Ingrediente: 1 cutie de fasole roșie boabe fiartă; Câteva linguri de porumb dulce; 1-2 fire de ceapă verde sau leurdă (pentru […]
Rețetă de burrito de post, gata în maxim 10 minute Citeste mai mult »
O problemă despre care sunt întrebată des și care este foarte greu de stăpânit, în special dacă a devenit obicei, este pofta de dulce resimțită seara. Iată de ce am vrut să abordez acest subiect, iar mai jos puteți găsi câteva explicații care stau în spatele ei. Micul tău dejun este inexistent sau deloc consistent,
5 motive pentru care ți se face poftă de dulce seara Citeste mai mult »
Doamne, ce film! Pot să încep așa? Mă uit rar la filme, dar când mă uit, mă asigur că ceea ce aleg merită timpul investit. Fiind eu la rândul meu o persoană creativă, iubitoare de artă, am fost extrem de curioasă să văd filmul care promitea că va descrie procesul creativ. Filmul documentar American Simphony, care
Filmul numit emoție pură… Citeste mai mult »
Au trecut ani și ani (nu mai zic câți:)), iar eu abia anul acesta am reușit să văd filme cap-coadă, seara, liniștită alături de A., pe canapea… Nu mă întrebați de ce…indiciul ar fi: „o bombiță” blondă care se culcă greu și când se culcă, părinții sunt mult prea obosiți ca să mai deslușească tainele
Filmul care „m-a bântuit” aproape o săptămână… Citeste mai mult »
Am făcut rețeta de mai jos săptămâna trecută, și pot spune doar că este delicioasă. Conopida poate fi garnitură perfectă pentru pui, pește și o masă ideală în procesele de slăbire, în această variantă.. 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞: – O conopidă mică; – 1 cutie sau două de iaurt grecesc, cu grăsime 2%; – Pesmet: 5-6 linguri; –
Rețetă de conopidă crunchy, gustoasă și sătioasă Citeste mai mult »
Nu am greșit anul, ați citit bine:). Topul anului 2023 încă nu este gata, dar pe primul loc cred că va fi cartea-manual pe care am citit-o și recitit-o, și care poate fi de un real real ajutor oricui. Criteriile topului: am aflat informații utile, inovatoare din aceste cărți, iți pot schimba optica, am simțit
Top 3 cărți ale anului 2022 Citeste mai mult »
Ziua de ieri a fost nu atât despre mișcare, cât despre CONECTARE. Ieri am înțeles că ÎMPREUNĂ cu niște femei pe care le admir și apreciez am pus bazele unei COMUNITĂȚi de mame, femei care împărtășesc, dincolo de pasiunea pentru mișcare, și multe alte INTERESE și VALORI. Un antrenament clasic de grup, a fost urmat
„Picnic in the park” sau cum am simțit ca s-a creat în timp real o COMUNITATE Citeste mai mult »
7 pași pentru a fi în formă este unul din programele la care am ținut foarte mult și la care am participat în cadrul a două edițîi, fapt pentru care îi mulțumesc tare mult celei care m-a invitat: Miheala Antoche, coach și trainer NLP, Time Line Therapy și Hipnoză.Acest program a fost creat din dorința de
7 pași pentru a fi în formă, program holistic pentru FEMEI Citeste mai mult »
Ideea de retreat sau tabăra de relaxare pentru mame, femei a venit către mine, iar eu am primit-o cu deschidere și curiozitate. Am pornit la drum fără să știu „cum se face”, dar am avut intenția clară de a crea o experiență UNICĂ, în care fiecare femeie să se simtă liberă și fericită, dincolo de
Momentul pe care orice FEMEIE îl merită: un RETREAT Citeste mai mult »
Întâlnirile Mums În Business Int. Networking București sunt o serie de evenimente lunare de networking, și reprezintă totodată o ocazie pentru ca antreprenoarele care fac parte din organizația cu același nume, să se cunoască sau să se revadă, să se conecteze live, și, totodată, să își prezinte activitatea și serviciile pe care le oferă, în față tuturor
